Cómo sacarle el máximo partido a las vacaciones familiares en tiempos de pandemia

Los días son más largos, los primeros rayos de sol empiezan a tostar nuestra piel, hemos tenido que quitar ya mantas (o incluso edredones, en función de dónde vivamos) de la cama, los abrigos gordos han dejado paso a las rebecas y muchos ya tenemos una fecha marcada en rojo en nuestro calendario para dedicarlo única y exclusivamente a una ardua tarea: cambiar el armario de la temporada de invierno por la de verano. Y es que sí, la época estival está cada vez más cerca. Lo notamos físicamente y pronto nuestra mente también estará sumergida entre itinerarios de viajes, anuncios de alojamientos a pie de playa como consecuencia de no haber borrado las cookies de nuestros navegadores y las maletas descansarán en alguna esquina de nuestra casa con el objetivo de ser llenada en breve.

Por ello, y una vez levantado el estado de alarma (y con él las restricciones que impedían la movilidad en la gran mayoría de las comunidades autónomas de España), toca pensar las vacaciones mientras todavía sean baratas y queden plazas libres en los diferentes hoteles, apartamentos, vuelos o trenes en los que queramos viajar. Pero, aunque sea lo de cada año… la realidad es que nuestros bolsillos no son tan boyantes como los de años atrás, nuestras ganas de ir a lugares masificados han disminuido notablemente y la seguridad de que el sitio al que vayamos esté limpio y cuidado se tornan más importantes que nunca.

Dadas las características del momento actual, muchos optarán por el alquiler de pisos turísticos en los destinos a los que quieran viajar. Y de eso hemos venido hablar, porque todos somos conscientes de la seguridad que proporciona un hotel, pero en temporada alta los precios suelen ser elevados, obliga a realizar numerosas comidas en restaurantes elevando así el precio de las vacaciones y muchos españoles no pueden permitirse esos lujos actualmente. Es por ello por lo que muchas empresas como por ejemplo Romer Playa están optando por ofrecer numerosos apartamentos con descuentos y ofertas en cualquier punto de España. Y como sabemos que no todo es el alojamiento, el beneficio más claro de este tipo de estancias se encuentra en la cocina: al disponer de una, facilita y abarata los costes al poder optar siempre que queramos a comer en casa y decidir dónde y cuándo permitirnos una buena comida en el restaurante de nuestra elección.

En cuanto al transporte, tenemos múltiples opciones en función de nuestros gustos. El avión, por ejemplo, es la forma más rápida de viajar (y en ocasiones casi la única opción) y si compramos los billetes con antelación puede resultarnos realmente barato. Sin embargo, también es cierto que en tiempos de pandemia no todo el mundo quiere viajar en un avión repleto de gente y sin distancia de seguridad entre los pasajeros. En este sentido, surge la alternativa del tren, ya que muchas compañías ya han anunciado que respetan la seguridad de sus viajeros y, por tanto, separa a las diferentes unidades familiares en diferentes asientos. Pero no nos podemos olvidar de nuestro propio vehículo, si nuestro lugar de residencia y el lugar al que queremos viajar permite este tipo de desplazamiento: el coste del viaje se abarata cuantas más personas viajen (los gastos de gasolina o peajes son los mismos si viajan un solo ocupante que tres o cinco) y no tienes contacto con gente desconocida.

Las pruebas PCR y de antígenos, nuestros aliados estas vacaciones

Si queremos viajar a casa de familiares y amigos y tenemos miedo de poder contagiarles el coronavirus, la mejor opción es realizarnos una prueba poco antes de emprender el viaje para ir seguros y tranquilos. La más fiable es la prueba PCR, ya que tiene un 99% de fiabilidad, aunque tiene dos aspectos que pueden afectar a nuestro viaje: son más caras y hay que esperar entre 24 y 48 horas para saber el resultado. En cuanto a las pruebas de antígenos, estas son más baratas que las PCR y el resultado está disponible en apenas 15 minutos, aunque no es tan fiable como la prueba anterior y en ocasiones da resultados falsos.

Muchos destinos, incluso en España, ya optan por este sistema y obligan a los turistas a presentar esta prueba con resultado negativo al llegar al destino, realizada con un máximo de 72 horas de antelación. En este caso, lo mejor es revisar antes de viajar qué restricciones y pruebas están vigentes en el destino de nuestro viaje.

Los mejores materiales para tejados

Si estás construyendo tu hogar o piensas en crear tu casa escogiendo hasta el último detalle este artículo te interesa. Y es que cuando optamos por construir la vivienda escogiendo todos los aspectos hay algunas cuestiones o elementos que sabemos perfectamente cómo los queremos como el suelo, las ventanas o el color de las paredes. Sin embargo, hay otros elementos a los que no se les da casi importancia, pero realmente sí la tienen ya que afectan a la estética de la vivienda y también a su durabilidad.

Uno de estos aspectos a los que no se les da casi importancia son los tejados. Y por ello, en este artículo vamos a hablar de los mejores materiales para tejados de viviendas. Para que en base al conocimiento puedas escoger el material que más se adecua a tus necesidades.

  • Tejas

Las tejas son uno de los materiales tradicionales y más utilizados en la construcción de viviendas. Existen dos grandes tipos de tejas, las de arcilla y las de hormigón.

Las tejas de arcilla son las más comunes y presentan gran resistencia, ya que están diseñadas para sucumbir a las inclemencias meteorológicas. Además, este tipo de tejas es muy versátil y se adapta muy bien a diferentes tipos de tejados o estética de las construcciones.

Mientras que las tejas de hormigón son todavía más resistentes que las de arcilla y ligeramente más duraderas. Sin embargo, suele ser un material más caro y en caso de necesitar un mantenimiento el presupuesto para ello suele ser más elevado que el de otros materiales.

Independientemente del tipo de teja escogido, este material destaca por su resistencia y porque necesitan poco mantenimiento. Si bien es verdad, que pueden romperse con mayor facilidad que otro tipo de materiales.

  • Madera

La madera es otro material que tradicionalmente se ha usado para la construcción de tejados. Entre las ventajas de este tipo de material hay que destacar que es natural y que otorga una estética única. La estética de los tejados de madera combina muy bien con estilos rurales o tradicionales, pero también queda a la perfección a las construcciones más modernas al aportar un toque de color y naturalidad.

No obstante, los tejados de madera también presentan inconvenientes. La madera suele ser un material menos duradero que por ejemplo la pizarra o las tejas. Además, requiere bastante mantenimiento. Por lo que la madera en tejados a la larga puede resultar algo costosa.

  • Pizarra

Otro material perfecto para tejados es la pizarra. Un material que aporta grandes ventajas a este tipo de elementos constructivos como su impermeabilidad, estética o precio.

“La pizarra es un material que asegura perfecta impermeabilidad del tejado. La pizarra protege de la lluvia, la nieve y otras inclemencias meterológicas como el viento. Además, la pizarra es inalterable en el tiempo y resiste perfectamente a la humedad, al viento, la nieve y a las contaminaciones atmosféricas. Es por ello que la utilización de pizarra es sinónimo de longevidad y muchos edificios antiguos de calidad están cubiertos con este tipo de material”, explican desde la empresa Pizarras y Derivados, expertos en este material.

También como hemos indicado con anterioridad, hay que señalar la estética es otra característica interesante de la pizarra. Es un material elegante que se puede encontrar en diferentes texturas y tonalidades. Además, la pizarra se puede colocar de diferentes maneras y estos métodos de colocación también influyen en la estética.

Además, otro factor importante a destacar sobre la pizarra es que es una opción muy económica y más si se piensa a largo plazo. Y es que debido a la longevidad de este material y a que necesita un mantenimiento mínimo lo convierten en la opción más económica.

  • Materiales sintéticos

Y el último material a destacar en este artículo son los sintéticos. Y es que se pueden encontrar en el mercado tejas elaboradas con materiales sintéticos que pueden ser una alternativa interesante a las tradicionales de arcilla o de hormigón. Normalmente, las tejas sintéticas se fabrican con polímeros plásticos como el PVC.

Las principales características de las tejas sintéticas es que ofrecen un acabado muy similar a las tejas tradicionales, son muy fáciles de colocar y se adaptan a diferentes tipos de tejados. También suelen ser más económicas que las tejas tradicionales.

Estos son los principales materiales empleados en la construcción de tejados. Decantarte por uno u otro dependerá de muchos factores como el presupuesto, la propia construcción, la estética que quieres conseguir o incluso el clima de la zona donde está ubicada la vivienda. Y es que no es lo mismo una zona de montaña que una costera, ya que la climatología te puede ayudar en la elección del material para el tejado.

 

10 recetas perfectas para un picoteo

Las comidas o cenas de picoteo son perfectas para cualquier reunión con amigos o familiares. Es una opción perfecta porque el anfitrión no tiene que pasar mucho tiempo en la cocina, ya que se pueden preparar platos sin mucha elaboración. Además, no hay que disponer de una gran mesa en la que sentarse todos los invitados, sino que este tipo de comida se puede degustar de pie sin ningún problema.

¿Pero qué preparar en estas comidas o cenas de picoteo? En este artículo hemos reunido un total de 10 recetas que no requieren de gran elaboración y se preparan con ingredientes económicos que podrás encontrar en cualquier supermercado.

  1. Tortilla de patatas

La tortilla de patatas es un clásico en cualquier celebración o cena con invitados. Y es que nunca falla y gusta a todo el mundo. La puedes preparar tú mismo, pero si quieres evitarte tiempo en la cocina puedes comprar la tortilla ya preparada. En cualquier supermercado encontrarás tortillas preparadas de gran calidad a un módico precio. Para servirlas y que todos los invitados las puedan degustar sin problemas puedes cortarlas en cuadrados y sobre cada cuadrado poner un palillo. Así es la forma más fácil de preparar la tortilla para un picoteo.

  1. Mini hamburguesa

Otra opción interesante para un picoteo son las mini hamburguesas, un alimento que gusta tanto a pequeños como a mayores. Tan solo necesitarás pan de hamburguesa pequeño y carne, así como los ingredientes que quieras añadir para aportar mayor sabor. “Nosotros preparamos las mini hamburguesas de nuestros caterings con queso y salsa barbacoa. El queso es un ingrediente básico de cualquier hamburguesa y gusta a todo el mundo. Mientras que la salsa evita que las hamburguesas se queden secas. Pero se pueden preparar con muchos ingredientes más como cebolla caramelizada, beicon o tomate”, indican desde La Frolita, empresa de catering de Madrid.

También hay que señalar que si no encuentras mini hamburguesas puedes optar por preparar hamburguesas de tamaño normal con pan adecuado para ellas y cortarlas por la mitad o en cuatro trozos.

  1. Brochetas de carne y verduras

Continuamos con otra receta de carne, en este caso en forma de brocheta. Es otro alimento que no requiere de gran elaboración, ya que tan solo hay que poner las brochetas en la parrilla o la sartén y esperar a que se hagan. En las carnicerías venden brochetas ya elaboradas con carne de pollo o cerdo y algunos vegetales como cebolla, pimientos o tomate. Opta por la versión que más te guste o incluso puedes prepararlas tú con tus ingredientes favoritos.

  1. Empanada o empanadillas

Otro clásico de cualquier fiesta son las empanadas o empanadillas. Escoge el tamaño o formato que más te guste, así como sus ingredientes. Hay una amplia variedad de sabores de empanadas y empanadillas, desde las clásicas de atún o carne, pasando por sabores más exóticos como pollo al curry.

  1. Croquetas

Obviamente las croquetas no podían faltar y es que este alimento gusta a todo el mundo. No obstante, si optas por hacer las croquetas caseras pasarás bastante tiempo en los fogones, especialmente si hay muchos invitados. Porque las croquetas es uno de esos platos que hay que preparar en grandes cantidades porque vuelan. Por lo que la mejor opción es comprar croquetas congeladas o ya preparadas para que solo haya que freírlas.

  1. Mini perritos

Antes hemos recomendado preparar mini hamburguesas y otra idea similar son los mini perritos. Esta receta es súper simple tan solo hay que hacer la salchicha, meterla en pan y añadir algunas salsas como kétchup o mostaza. Y al igual que ocurría con las mini hamburguesas puedes preparar perritos de tamaño normal y cortarlos en trozos.

  1. Dátil envuelto de beicon

Los dátiles envueltos de beicon es una receta muy simple y sencilla, ya que tan solo hay que envolver los dátiles en beicon y darles un golpe de horno. Esta es la versión más fácil, aunque puedes innovar un poco la receta rellenando los dátiles de algún ingrediente que te guste como queso de cabra o almendras. Si quieres preparar la versión gourmet puedes seguir esta receta de Vix en la que se incluyen tanto almendras como queso (para acceder pincha aquí).

  1. Tostadas de paté

Continuamos con un plato básico en cualquier merienda o cena de picoteo. Abre un paté rico colócalo en un plato y deja alrededor algunas tostadas de pan y un cuchillo. Así los invitados podrán prepararse ellos mismos sus tostadas de paté y añadir la cantidad que más les guste.

  1. Tartaletas de ensalada de cangrejo

Personalmente me encantan las tartaletas de ensalada de cangrejo, ya que es un plato muy rico y especialmente sabroso en verano porque es fresco. Pero si no eres fan de la ensalada de cangrejo puedes rellenar las tartaletas con lo que quieras. Una opción similar es la tradicional ensaladilla, pero también puedes rellenar las tartaletas de queso, paté o combinaciones más elaboradas como salteado de setas o verduras.

Pero yo me quedo con la ensalada de cangrejo, ya que esta ensalada se puede adquirir ya preparada por lo que solo hay que comprar las tartaletas y la ensalada y rellenarlas. Vamos, que tienes un plato en cuestión de segundos.

  1. Montadito de queso de cabra con mermelada

Y finalizamos este artículo con una opción para los amantes del queso. En este caso se trata de preparar un montadito de queso de cabra con mermelada. Como imaginarás no hay que ser un chef para preparar esto. Tan solo hay que cortar queso de cabra, colocarlo sobre una tostada y después añadir un poco de mermelada. Las mermeladas que mejor combinan este tipo de quesos son las mermeladas de frutos rojos o del bosque, la mermelada de tomate y la de higos. Puedes escoger la que más te guste, pero si no eres muy fan de las mermeladas puedes cambiarla por otro ingrediente que potencie el sabor del queso como podría ser un poco de cebolla caramelizada.

Estas son las 10 recetas perfectas para un picoteo que hemos seleccionado. Por supuesto que existen infinitas opciones más, pero estas ideas son fáciles y rápidas de preparar.

Trucos para eliminar las ojeras y bolsas de los ojos

Las ojeras son manchas que aparecen debajo de los ojos por multitud de motivos diferentes como la falta de descanso, cuestiones hereditarias, problemas hormonales o circulatorios. Las ojeras y las bolsas de los ojos afectan a la estética del rostro, ya que deterioran el aspecto y la frescura de la cara.

Y como a nadie le gusta tener ojeras o bolsas debajo de los ojos en este artículo vamos a dar algunos trucos o tratamientos para eliminarlas.

  • Descanso y buenos hábitos

Lo fundamental para no tener ojeras o en el caso de tenerlas intentar que desaparezcan es descansar y tener unos buenos hábitos.

La principal causa de la aparición de ojeras y bolsas es no descansar bien. Por ello es aconsejable dormir al menos entre 7 y 8 horas diarias.

Pero también es recomendable hidratar bien el cuerpo y tener una dieta sana y equilibrada. La hidratación de la piel puede mejorar si se consume el agua óptima. Se deben beber 2 litros de agua al día. La alimentación saludable también contribuye a la reducción de ojeras porque favorece la circulación sanguínea.

También es oportuno tener unos bueno hábitos como practicar ejercicio de manera regular o evitar sustancias como el tabaco, el alcohol o la cafeína.

  • Usar a diario crema para el contorno de ojos

Otro truco fundamental para evitar las ojeras y reducirlas en caso de padecerlas es utilizar a diario una crema hidratante especial para el contorno de ojos. En el mercado se pueden encontrar multitud de opciones diferentes, desde cremas baratas a otras más caras. Sin embargo, existen opciones económicas que ofrecen grandes resultados.

  • Remedios caseros

Además de las cremas especiales para el contorno de ojos existen algunos remedios caseros que pueden ser de gran ayuda para eliminar las molestas ojeras y bolsas. En Internet encontrarás infinidad de trucos diferentes, pero en este artículo hemos querido señalar tres que a nuestro juicio son los más efectivos.

  • Saquitos de té: las bolsas de té pueden ser efectivas para eliminar o reducir las ojeras y bolsas. Para aplicarlas hay que poner los saquitos en agua fría durante medio minuto aproximadamente. Después, se deben poner en la zona de acción y dejarlos unos 10 minutos. Pasado este tiempo hay que lavarse la cara, porque el té puede dejar manchas sobre la piel.
  • Cucharas frías: uno de los trucos caseros más conocidos y efectivos para eliminar las ojeras consiste en enfriar cucharas metálicas en el congelador. Cuando están muy frías se deben colocar bajo los ojos hasta que adquieran una temperatura ambiente. Puedes repetir este proceso durante varios días hasta que aprecies resultados. Aunque también puedes combinar este remedio con otros, como con la creme especial para contorno de ojos.
  • Rodajas de pepino: otro remedio muy conocido especialmente por el cine son las rodajas de pepino. Esta verdura se debe guardar en la nevera y cortar dos rodajas para aplicar sobre los ojos hasta que pierdan la frescura. Este remedio muestra eficacia según los expertos por el frío del vegetal al sacarlo del refrigerador, porque tiene poder hidrante y es rico en vitamina E.

 

  • Blefaroplastia

El último método para eliminar las ojeras y las bolsas de los ojos de este artículo es la blefaroplastia. Es una cirugía que es la mejor opción para eliminar las bolsas oculares recurrentes. Por supuesto, es importante que si crees que necesitas este método quirúrgico antes pidas consejo a un especialista que te indicará si es la opción más recomendable para tu caso particular.

“La blefaroplastia inferior corrige las antiestéticas bolsas oculares y mejora la transición entre el párpado y la mejilla, eliminando el aspecto de cansancio de manera definitiva. Es una cirugía mínimamente invasiva que se puede efectuar en párpados superiores, inferiores y combinar con otros procedimientos. Para desarrollar la técnica se suele emplear anestesia local asociada en ocasiones a sedación. La duración habitual de este tipo de cirugía es de 60 minutos, aunque puede ser superior si se combina con otras técnicas para obtener mejores resultados”, explican desde el centro de cirugía plástica ocular de la Dra. Cecilia Rodríguez.

Esperamos que este artículo os sirva de ayuda para poder eliminar las ojeras y bolsas de los ojos. Lo recomendable es que optéis por aplicar diferentes métodos al mismo tiempo. Por ejemplo, el descanso y los hábitos saludables son fundamentales, pero se pueden combinar con el uso de cremas para el contorno de ojos todos los días y de manera ocasional recurrir a los famosos pepinos para potenciar los efectos.